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Correva l’anno 1867 quando Henry Nestlè comunicò alla stampa di aver salvato la vita ad un bambino prematuro la cui madre non poteva allattarlo perché gravemente malata. Disse di averlo nutrito con un prodotto costituito da “latte svizzero intero con l’aggiunta di cereali cotti al forno con un procedimento speciale di mia invenzione”. Era nata la famosa farina lattea che procurò al signor Nestlè ingenti guadagni....

. . . non aveva paura di gnente e di nessuno.
Gni .....
. . . . . . . . . . . . . . . una più der diavolo. .....
. . . una cosa alla volta, poche e chiare. Toglieremo .....
In parlamento siedono gli eletti dai cittadini, candidati .....
di Bruno Pollacci
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Incontrati per caso...
di Valdo Mori
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di Bruno Pollacci
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“Troppi errori e burocrazia nella manutenzione, serve cambio radicale”
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  • Circolo ARCI Migliarino

      Nuova apertura


    Il Consiglio di Circolo Arci Migliarino è lieto di annunciare ai propri Soci la riapertura dei locali che avverrà il giorno 1 agosto con orario dalle ore 19 alla mezzanotte. Sabato e domenica compresi. L'orario potrà variare in caso di eventi. Informazioni su iniziative sulla pagina FB del Circolo.


  • Emergenza del Covid-19

      Misericordie della Toscana


     Cari fratelli e sorelle, adesso più di prima siamo chiamati tutti ad un impegno e ad uno sforzo ulteriore per sostenere le nostre comunità, le persone fragili, i nostri anziani, le persone sole e chi viene purtropp colpito da covid-19...


nato
in un tempo senza tempo
spoglio
corpo al vento
apre gli occhi
guardando curioso
quel volto
e quel fuoco

fa freddo
ma la luce che .....
Segnalo il degrado/ pericolo del campanile della chiesa di Migliarino Pisano. Andrebbe, perlomeno, messo in sicurezza.
Presso il Centro ASBUC di Migliarino (Vecchiano – PISA)
Nuova opportunità offerta dai Sabati della Salute a Migliarino

25/3/2017 - 8:25

Nuova opportunità offerta dai Sabati della Salute a Migliarino
organizzati da Sportivamente
presso il Centro ASBUC di Migliarino (Vecchiano – PISA)

via Salvo D'Acquisto-via Fucini

 Tre incontri di Yoga della risata

condotti da Stefania Panelli
1 – 8 – 22 aprile 2017 dalle ore 15 alle ore 16,30

 
Lo Yoga della risata è una disciplina ideata nal 1995 dal medico indiano Madan Kataria, che unisce le tecniche respiratorie dello yoga a esercizi di risata autoindotta e che si è diffusa rapidamente in tutto il mondo, anche in Italia.
Studi accreditati dicono che ridere fa bene alla salute, apportando benefici al corpo e alla mente: maggiore ossigenazione dei tessuti, aumento dell’efficienza della capacità respiratoria, diminuzione dei livelli di cortisolo e adrenalina (ormoni dello stress), aumento dei livelli di endorfine e serotonina, innalzamento delle difese immunitarie, miglioramento della circolazione del sangue e della pressione arteriosa. Ma anche diminuzione dello stress e miglioramento dell'umore.
Il problema è che ridiamo troppo poco nell'arco della giornata, anzi peggio: molti di noi, a causa di situazioni difficili, problemi emotivi, sovraccarico di impegni, stress, hanno quasi perso la capacità di ridere. D'altra parte, durante la giornata non sono molte le occasioni per farlo. E invece dovremmo ridere almeno 10-15 minuti ogni giorno.
Gli incontri di Yoga della risata insegnano le tecniche base per imparare ad autoindurre la risata, anche se non c'é un motivo esterno che la provochi (una barzelletta, un film o una situazione divertente, ecc.).
Alla base di questa disciplina sta la scoperta che il nostro corpo e la nostra mente non distinguono tra risata simulata e risata spontanea autoindotta. Quest'ultima ha sul nostro corpo e sulla nostra mente lo stesso effetto della risata provocata da un fattore esterno scatenante.
Lo Yoga della Risata favorisce il benessere generale della persona anche ricorrendo ad alcune semplici tecniche di respirazione Yoga che, aumentando le riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello, ci fanno sentire più energici e in salute.
Si consiglia di portare calzini antiscivolo, tappetino e plaid.
Costo: 10 euro ogni incontro + tessera di SportivaMente per chi non è ancora socio (Euro 25).
Per informazioni: Ornella Nicolosi (340 7361867)
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Fonte: Inviato da Alberta Tellarini
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