none_o


Una vicenda tutta personale viene descritta in questo nuovo articolo di Franco Gabbani, una storia che ci offre un preciso quadro sulla leva per l'esercito di Napoleone, in grado di "vincere al solo apparire", ma che descrive anche le situazioni sociali del tempo e le scorciatoie per evitare ai rampolli di famiglie facoltose il grandissimo rischio di partire per la guerra, una delle tante. 

La carriera politica personale dell’Onorevole Mazzeo .....
Bonaccini ha dato le dimissioni da presidente della .....
. . . c'è più religione ( si esce un'ora prima). .....
. . . uno sul web, ora, che vaneggia che la sua .....
per pubblicare scrivere a: spaziodonnarubr@gmail.com
per pubblicare scrivere a: spaziodonnarubr@gmail.com
per pubblicare scrivere a spaziodonnarubr@gmail.com
per pubblicare scrivere a: spaziodonnarubr@gmail.com
per pubblicare scrivere a: spaziodonnarubr@gmail.com
Incontrati per caso...
di Valdo Mori
none_a
Mauro Pallini-Scuola Etica Leonardo: la cultura della sostenibilità
none_a
Incontrati per caso
di Valdo Mori
none_a
APOCALISSE NOKIA di Antonio Campo
none_a
Pisa, 11 luglio
none_a
Tirrenia
none_a
12 13 14 LUGLIO E ANCORA 19,20,21 MUSICA DAL VIVO
none_a
Domenica 7 Luglio mercatino di Antiqua a San Giuliano T
none_a
Ripafratta, 12 luglio
none_a
Il mare
con le sue fluttuazioni e il suo andirivieni
è una parvenza della vita
Un'arte fatta di arrivi di partenze
di ritorni di assenze
di presenze
Uno .....
Nel paese di Pontasserchio la circolazione è definita "centro abitato", quindi ci sono i 50km/ h max

Da dopo la Conad ci sono ancora i 50km/ h fino .....
Presso il Centro ASBUC di Migliarino (Vecchiano – PISA)
Nuova opportunità offerta dai Sabati della Salute a Migliarino

25/3/2017 - 8:25

Nuova opportunità offerta dai Sabati della Salute a Migliarino
organizzati da Sportivamente
presso il Centro ASBUC di Migliarino (Vecchiano – PISA)

via Salvo D'Acquisto-via Fucini

 Tre incontri di Yoga della risata

condotti da Stefania Panelli
1 – 8 – 22 aprile 2017 dalle ore 15 alle ore 16,30

 
Lo Yoga della risata è una disciplina ideata nal 1995 dal medico indiano Madan Kataria, che unisce le tecniche respiratorie dello yoga a esercizi di risata autoindotta e che si è diffusa rapidamente in tutto il mondo, anche in Italia.
Studi accreditati dicono che ridere fa bene alla salute, apportando benefici al corpo e alla mente: maggiore ossigenazione dei tessuti, aumento dell’efficienza della capacità respiratoria, diminuzione dei livelli di cortisolo e adrenalina (ormoni dello stress), aumento dei livelli di endorfine e serotonina, innalzamento delle difese immunitarie, miglioramento della circolazione del sangue e della pressione arteriosa. Ma anche diminuzione dello stress e miglioramento dell'umore.
Il problema è che ridiamo troppo poco nell'arco della giornata, anzi peggio: molti di noi, a causa di situazioni difficili, problemi emotivi, sovraccarico di impegni, stress, hanno quasi perso la capacità di ridere. D'altra parte, durante la giornata non sono molte le occasioni per farlo. E invece dovremmo ridere almeno 10-15 minuti ogni giorno.
Gli incontri di Yoga della risata insegnano le tecniche base per imparare ad autoindurre la risata, anche se non c'é un motivo esterno che la provochi (una barzelletta, un film o una situazione divertente, ecc.).
Alla base di questa disciplina sta la scoperta che il nostro corpo e la nostra mente non distinguono tra risata simulata e risata spontanea autoindotta. Quest'ultima ha sul nostro corpo e sulla nostra mente lo stesso effetto della risata provocata da un fattore esterno scatenante.
Lo Yoga della Risata favorisce il benessere generale della persona anche ricorrendo ad alcune semplici tecniche di respirazione Yoga che, aumentando le riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello, ci fanno sentire più energici e in salute.
Si consiglia di portare calzini antiscivolo, tappetino e plaid.
Costo: 10 euro ogni incontro + tessera di SportivaMente per chi non è ancora socio (Euro 25).
Per informazioni: Ornella Nicolosi (340 7361867)
---------------------------------------------------

Fonte: Inviato da Alberta Tellarini
+  INSERISCI IL TUO COMMENTO
Nome:

Minimo 3 - Massimo 50 caratteri
EMail:

Minimo 0 - Massimo 50 caratteri
Titolo:

Minimo 3 - Massimo 50 caratteri
Testo:

Minimo 5 - Massimo 10000 caratteri